Mr Tú Hoàn Thành
Có hơn 24 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tài chính, tiếp thị và vận hành. Những nội dung của Mr Tú Hoàn Thành cung cấp các công cụ và cảm hứng nhằm giúp các bạn trẻ Việt Nam thăng tiến trong công việc và khám phá trọn vẹn tiềm năng của mình.
2 Phương Pháp Giúp Bạn Đánh Bại Chứng Khó Ngủ (Dễ Làm)
Theo số liệu thống kê từ National Council on Aging của Mỹ, 30% người lớn có triệu chứng mất ngủ, trong đó 10% trường hợp mất ngủ bị ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.
3 Thói Quen Giúp Bạn Duy Trì Sức Khỏe Não Bộ (Rất Dễ Thực Hiện)
Có đến 45% trường hợp mắc chứng mất trí trên toàn cầu có thể được ngăn ngừa hoặc trì hoãn bằng cách giải quyết các yếu tố nguy cơ trong cuộc sống hàng ngày, theo số liệu từ Alzheimer's Research UK.
3 Loại Ranh Giới Cần Xây Dựng Trong Một Mối Quan Hệ Lành Mạnh
Theo một nghiên cứu từ YouGov, 57% người tham gia khảo sát cho rằng việc đặt ra ranh giới cá nhân trong các mối quan hệ là điều quan trọng.
2 Hiểu Lầm Thường Gặp Khi Nghĩ Về Hạnh Phúc (+ Cách Vượt Qua)
Theo Báo cáo Hạnh phúc Thế giới (WHR), những người trên 60 tuổi ở Hoa Kỳ và Canada có mức xếp hạng hạnh phúc cao hơn ít nhất 50 vị trí so với những người dưới 30 tuổi. Giáo sư Tâm lý Susan Charles nhận thấy: “Những người lớn tuổi khá ổn định về mặt cảm xúc. Ngay cả khi họ trải qua nhiều đau khổ, mức độ đau khổ vẫn thấp hơn nhiều so với mức độ đau khổ ở những người trưởng thành trẻ tuổi”.
Bạn Nên Nhịn Ăn Sáng Hay Nhịn Ăn Tối?
Đố bạn vì sao bữa sáng được gọi là breakfast? "Break" nghĩa là phá vỡ, ngừng lại, còn "Fast" là thời gian nhịn ăn. Vì bạn không ăn suốt nhiều giờ liền khi ngủ, nên "breakfast" có nghĩa là bữa ăn phá vỡ khoảng thời gian nhịn ăn từ đêm hôm trước. Nói cách khác, nếu bạn ngủ trong 8 tiếng thì bạn cũng đã nhịn ăn gián đoạn ít nhất 8 tiếng. Rất thú vị đúng không?
Bản Chất Của Bảo Hiểm Là Gì? Bí Quyết Dự Phòng Tài Chính Cho Người Trẻ
Linh muốn chia sẻ một câu chuyện hơi trái ngang về hành trình Sống 100 Tuổi của mình. Để duy trì lối sống lành mạnh, Linh đã đều đặn dành ra ít nhất 150 phút mỗi tuần để tập thể dục. Thậm chí những hôm rất bận, chỉ có thể ghé phòng gym 15 phút thôi, Linh vẫn mặc trang phục đi làm, mang đôi giày thể thao, và bước vào phòng tập. Bởi vì mình muốn giữ được sự kỷ luật và nhất quán. Và công ty cũng trang bị thêm một máy đi bộ để Linh và các bạn khác có thể vừa vận động, vừa làm những việc không cần mức độ tập trung quá cao. Nghe khá hoàn hảo, đúng không?
Bạn Có Yêu Tiền Đúng Cách? Kiểm Tra Nhanh Mối Quan Hệ Của Bạn Với Tài Chính!
Bạn nghĩ sức khỏe và tài chính giống như dầu và nước, không thể hòa trộn đúng không? Sai rồi!
Công Nghệ Quét Khuôn Mặt Hoạt Động Như Thế Nào? (Kèm Thử Nghiệm)
Làm thế nào để một chiếc camera thông thường trên điện thoại thông minh, laptop, hay máy tính bảng có thể tiết lộ thông tin về tình trạng sức khỏe và cảm xúc của bạn? Tất cả được giải thích bằng công nghệ đằng sau tấm hình bên dưới.